Programma della "Settimana della Salute" a Caldera Park

11/ 3/ 2019

CALDERA PARK - MARZO MESE DELLA SALUTE CON FARMACIA SANT’ELENA

Farmacia Sant’Elena, in collaborazione con Caldera Park, in occasione del mese della salute, vi invita a conoscere i nostri specialisti. Gli incontri dedicati al tema della salute e del benessere si svolgeranno dalle 13.00 alle 13.30 presso la Hall dell’edificio denominato EASY POINT.
Dalle 13.30 alle 15.30, ci sarà spazio per i CHECK UP GRATUITI di 15 minuti.

Questo il calendario degli appuntamenti:

LUNEDÌ 11 MARZO - CONNECTED BEAUTY (MURAD COSMESI)
“Adotta nuove abitudini per ottenere una pelle sana e bellissima”
La tua routine giornaliera influisce su salute, bellezza e benessere. Murad da anni sviluppa prodotti per la cura della pelle del viso e del corpo, senza trascurare il benessere psicofisico della persona, secondo una filosofia di bellezza globale, nella quale uno stile di vita corretto influisce positivamente su salute, bellezza e benessere.
Scopri le buone abitudini suggerite da Murad, per avere una pelle sana e perfetta sia dentro che fuori.
1- NUTRI LA TUA PELLE. Prendendoti cura della tua pelle la proteggi e la aiuti a rafforzarsi, rendendo ancora più efficace la sua funzione di difesa di tutte le altre cellule del corpo.
2 - MANGIA LA TUA ACQUA. Una dieta equilibrata basata su alimenti nutrienti e ricchi di acqua aiuta le cellule a fare il pieno di idratazione.
3 - MANTIENI SVEGLIO IL TUO CORPO. Pratica i tuoi sport preferiti, perchè irrobustiscono i tuoi muscoli che sono grandi riserve di idratazione.
4 - SII GENTILE CON TE STESSA. Controllando lo stress della vita moderna e aumentando la conoscenza di sé, si aiutano le cellule a rimanere idratate e resistenti ai danni esterni.

MERCOLEDÌ 13 MARZO - DR.SSA MARTA REALI (PODOLOGA)
“La podologia specialistica per la prevenzione e cura del piede sportivo e diabetico”
Le complicanze del piede sono spesso dovute ad una superficialità diagnostica e terapeutica del problema.
Lo studio approfondito del piede, dell’appoggio, del cammino e della postura è di fondamentale importanza per il conseguimento del benessere e della salute del piede e della persona, sia in presenza di patologie o situazioni dolorose dell’anziano, dell’adulto e del bambino, sia negli sportivi. Sottoporsi ad un esame completo del piede è molto importante, soprattutto per chi pratica sport. Spesso, infatti, gli infortuni e le patologie più frequenti dei giocatori, derivano proprio da un appoggio sbagliato del piede o da una postura non corretta. Ecco che il podologo viene in tuo aiuto!

VENERDÌ 15 MARZO - DR.SSA BARBARA FARIELLO (BIOLOGA NUTRIZIONISTA)
“Sana alimentazione in ufficio”
Quale alimentazione adottare per chi lavora in ufficio e ha una vita prettamente sedentaria. A volte basta riflettere per mantenersi in forma.
Innanzitutto, basta seguire poche e semplici regole:
- la dieta deve essere varia e bilanciata
- frazionare la giornata alimentare secondo un numero corretto di pasti e sountini, evitando, se possibile, gli snacks dolci e salati
- evitare di saltare i pasti e preferire porzioni non troppo abbondanti
- bere molta acqua durante il giorno
La nutrizionista poi, saprà suggerirvi i cibi e gli abbinamenti più adatti, in base alle vostre caratteristiche specifiche.

GIOVEDÌ 21 MARZO - DR. DIEGO NECCHI (OSTEOPATA)
“Dolori e posture scorrette negli ambienti di lavoro”
Come prevenire e affrontare i dolori muscolo-scheletrici causati da posture lavorative non corrette. Il punto di vista dell'Osteopata. L’assunzione di posture scorrette e l’esecuzione di gesti ripetitivi, negli ambienti di lavoro, senza le dovute precauzioni, possono causare disturbi da sovraccarico biomeccanico, che costituiscono una delle principali cause di assenza dal lavoro. Dolori alla schiena, al collo, al ginocchio, ma anche a braccia e mani, sono, infatti, i principali problemi con cui si trovano a fare i conti i lavoratori.
L'intervento dell'osteopata può risultare fondamentale, per riportare in equilibrio la struttura, eliminando le compressioni e i disturbi associati.

VENERDÌ 22 MARZO - DR.SSA MARIA GRAZIA MAGGI (ESPERTA IN FERTILITÀ FEMMINILE)
“Una fertilità loquace”
Una fertilità loquace: come imparare a riconoscere e a interpretare i sintomi della fertilità femminile. La fertilità va curata, ma va anche tutelata e preservata. E per ogni donna è importante imparare a conoscere i segreti del proprio ciclo e della propria fertilità.

È RICHIESTA LA PRENOTAZIONE PER I CHECK UP GRATUITI

Per informazioni e prenotazioni: tel. 333-6007778
email: prenotazioni@farmaciasantelena.com (specificando Caldera Park).